Como não nos é possível a nós ocidentais dissociarmos Zazen de Zen, Zen de Budismo, Budismo de Budha e Budha de Deus, "Santo", "fundador de uma religião", etc, permitimo-nos este breve esclarecimento: a palavra Budha (do sânscrito "bodhi"), significa Correta Compreensão ou Sabedoria. Budha é portanto, um estudo a ser atingido.
Ao alcançar a iluminação, despertar, comprrender corretamente (O QUE É), Sidharta Gautama atingiu o estado de Budha. Por conseguinte, devemos sentir a palavra como compreensão e Budismo como o caminho para a correta Compreensão.
Zen é a essência do Budismo e Zazen (meditar sentado, em japonês), é a prática fundamental do Zen. Zen originou-se do sânscrito Dhyana (C'han em chinês, Cohen em japonês) e significa literalmente Meditação.
O centro dos esforços dedicados pelo Budha por longos anos de meditação foi a erradicação do sofrimento que o levou ao estado de iluminação.
Devido à ignorância sobre sua natureza profunda - Mente Original - os seres estão mergulhados na ilusão do ego, causa do sofrimento, e presos ao Sansara - Roda da Vida.
As quatro Nobres Verdades compreendidas pelo Budha são: os sofrimentos, suas causas, sua erradicação e o caminho que leva à extinção do sofrimento.
Apoiando esse caminho de libertação estão as três jóias: o Budha ( o Desperto), o Dharma (o ensinamento, a verdade), e a Sangha (a comunidade de praticantes).
O Zen é considerado a mais alta realizção de Budha, a transmissão de coração para coração, da mente Original. Praticar regular e corretamente Zazen é vivenciar o estado de Budha.
Zen é o modo de vida. Sentado, andando, comendo, dormindo, repousando, trabalhando ou estudando, devemos estar sempre "plenamente atentos", despertos, observando, sentindo, vivendo o Zen.
O despertar (iluminação) acontece a qualquer instante e deve ser desagradável não estar atento para percebê-lo.
Monge Yuhaku
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