VIDA ESPIRITUAL

“Há aqueles que precisam de um local tranquilo na natureza ou de um templo para contemplar coisas mais profundas. Há outros que ficam presos na areia movediça de seus problemas e acreditam que aqueles que deixam a sociedade para assumir um estilo de vida espiritual são santos. 

No entanto, a santidade e a virtude são qualidades obtidas nas próprias situações da vida e não ao fugir delas. O estado elevado de espírito não é meramente uma questão de pensamentos elevados para o benefício de si mesmo e do mundo, mas ações elevadas também.”

Brahma Kumaris 

AUTOCONSCIÊNCIA E COMUNICAÇÃO COM DEUS ENRIQUECEM NOSSOS PADRÕES DE VIDA

“Um bom meditador é aquele que tem uma ligação mental com o eu interior e a Alma Suprema, Deus, que é a fonte de toda a bondade. Isto, junto com o entendimento das leis de ação e reação que regem o comportamento humano, significa que a pessoa não tem de renunciar ou deixar a sociedade para atingir a iluminação. 

Pelo contrário, uma pessoa com iluminação espiritual vai interagir com a sociedade de forma compreensiva e generosa a fim de servi-la e elevá-la.”

“Uma pessoa se torna elevada não pela renúncia das responsabilidades ou deveres, mas pela renúncia das negatividades ao desempenhar seu papel na sociedade. 

Um bom meditador não tenta escapar das obrigações sociais, mas sim purifica essas funções, tornando-as cheias de luz, amor, paz e felicidade. O estado de autoconsciência e a comunicação com Deus injetam uma riqueza sutil nos nossos padrões de vida.”

Brahma Kumaris 

UM ESTILO DE VIDA ESPIRITUAL

O que é um estilo de vida espiritual?

Meditação diária regular é a maneira de construir e fortalecer sua consciência espiritual, experimentar as qualidades positivas naturais da alma e conseguir a liberdade do medo. Este processo é muito maior quando seu estilo de vida exterior complementa e auxilia no seu crescimento espiritual. Observância regular dos quatro pilares espirituais, uma dieta vegetariana, e uma rotina equilibrada que incorpora relaxamento físico e mental são os elementos que compõem um estilo de vida espiritual.

Quatro Pilares Espirituais 

A vida cumprindo espiritualmente é baseado em uma base de quatro pilares: 

• prática diária da meditação / yoga
• estudo espiritual regular
• relações espirituais e responsabilidades gratificantes
• a serviço da humanidade

Prática diária de meditação

Diariamente meditação / yoga fornece os meios para explorar, descobrir e se reconectar com si mesmo e com Deus.

Estudo espiritual regular

Estudo espiritual regular, diariamente fornece a comida de qualidade certa para a mente e o intelecto, as duas faculdades principais da alma.

Relacionamentos espirituais e Responsabilidades

Através da experiência de outros alma-consciência são reconhecidos como seres espirituais e um sentimento de fraternidade cresce. Ao transcender as divisões de cor, sexo e religião, as relações se tornam mais suave e gratificante. A troca de respeito e amor espiritual se torna a base de interação. A decisão de lidar com boas qualidades dos outros significa que não é mais o dar e receber de tristeza, em vez uma ênfase na aceitação e tolerância.

A espiritualidade não é uma fuga das responsabilidades da vida. Você tem a responsabilidade de suas relações imediatas para com a família, colegas e amigos e é nessas relações que a sua capacidade para aplicar o que está aprendendo espiritualmente também será testada e fortalecida.

Serviço Espiritual 

Encontrar uma forma adequada de utilizar o seu crescente poder e entendimento espiritual para o benefício de outras pessoas na comunidade em geral também é um método de sustentar o seu crescimento pessoal. Serviço espiritual ocorre em muitos níveis, incluindo espalhando vibrações pacíficas para a atmosfera e ajudar os outros a desenvolver a consciência de suas próprias qualidades espirituais através de bons desejos e sentimentos puros.

Dieta Vegetariana

Em respeitar e cuidar de nossos corpos, a dieta precisa de consideração profunda. Uma dieta vegetariana é especialmente benéfico no desenvolvimento da clareza, concentração e foco sutil que o desenvolvimento espiritual requer.

Com o entendimento do poder e da qualidade dos pensamentos e vibrações, nós também dar atenção à qualidade da nossa consciência como se preparar e comer a nossa comida. 

Relaxamento físico e mental 

Proporcionar descanso e relaxamento para o corpo é tão importante como o é para a mente. O corpo não vai relaxar, se a mente não é relaxada; no entanto, mesmo quando o corpo está ferido ou doente, ainda é possível para a mente,   relaxar. A meditação é um importante componente de auto-cura quando alguém se recuperar de uma doença física.

O calendário e âmbito de atividades de relaxamento físico depende de seu metabolismo pessoal, bem como as suas responsabilidades profissionais e familiares. No entanto, há muito tem sido reconhecido que o momento mais eficaz no ciclo diário de meditação e desenvolvimento espiritual é no início da manhã, antes das atividades rotineiras do dia começar. Ter tempo cada manhã para meditar, estudar e entender os princípios e valores espirituais fornece   alimento mental e espiritual para o dia por vir.

FONTE; http://www.brahmakumaris.org/whatwedo/courses/fcirym/topics.htm/spirituallifestyle.htm

Simplicidade

 “Aquele que é virtuoso e correto não precisa ser pomposo e ostentador. Simplicidade é o sinal da beleza interior - a beleza do espírito. Seria um erro identificar simplicidade com ‘pobreza’ ou ‘lugar comum’. Aquele que é simples é natural e honesto. Ele não tenta esconder o que é feio ou desperdício porque em sua pureza esses traços não existem. Há realeza nas maneiras e, graciosidade no comportamento, mas isto não rouba sua originalidade nem o compele à artificialidade.”

*

“Simplicidade é deixar o passado. Não as experiências acumuladas, mas deixar a dor. Aqueles que seguram a dor nunca podem ser simples. O fato de precisar passar por muitos estágios de aprendizagem, até chegar na simplicidade, é um paradoxo. Existe uma paisagem complexa antes de alcançar o calmo e simples mar. Esta é a virtude do espiritualmente velho e também a posse do fisicamente novo. A atmosfera criada por aqueles que têm simplicidade faz com que todos se sintam confortáveis.”

* Extraído do livro "A Paz de Todo Dia - volume 1”, publicado pela Editora Brahma Kumaris (http://www.editorabk.org.br)

http://www.brahmakumaris.org/brazil/audio_e_textos/virtudes_e_poderes/simplicidade?set_language=pt

Leveza

 

“Leveza vem quando você é flexível. Então procure se ajustar rapidamente e isso o ajudará a ficar leve. Apenas faça o que a situação pede e tenha um pouco de tolerância aqui e ali. Use todo o poder necessário para manter-se leve. Diga o mínimo e, ainda assim, diga tudo que precisa ser dito. Quando pensamos muito perdemos clareza, perdemos energia e ficamos pesados. Pensamentos extras é uma carga. Aplique um ponto final no que aconteceu, siga em frente e não se deixe bloquear por nada.” Mohini Panjabi Fonte:Brahma Kumaris

VEJA POR OUTRO ÂNGULO, SE DESCONDICIONE

 
Pense no quanto de auto-estima você perde quando olha apenas para as

 fraquezas dos outros. É como se  você pegasse o lixo do vizinho e levasse 

para dentro de sua casa. Em vez disso, que tal ajudar o outro a limpar todo 

esse lixo? 


Deixe de lado o hábito de pensar no lado ruim dos outros – isso drena poder 

e desperdiça energia. A hora é de ascender; então preste atenção e procure

assimilar apenas virtudes. Assim, quem quer que apareça na sua frente

receberá apenas paz e entendimento.

Brahma Kumaris

PACIÊNCIA: VIRTUDE E PODER

Paciência é uma virtude e um poder espiritual. Ensina-nos a não ter pressa,

mostrando que há uma razão e um tempo para tudo. Permite-nos sorrir para

desafios e crises, porque nos faz entender que há solução para todos os

problemas. Ensina-nos a abrandar nossas respostas ao dar tempo para avaliar

 a situação com mais clareza.


Gentilmente permite-nos aceitar as cenas do drama da vida, sabendo que as

nuvens passam. Para ter paciência é preciso ter fé em si, nos outros e em Deus.

Grande é o poder da paciência.

Brahma Kumaris