UM ESTILO DE VIDA ESPIRITUAL

O que é um estilo de vida espiritual?

Meditação diária regular é a maneira de construir e fortalecer sua consciência espiritual, experimentar as qualidades positivas naturais da alma e conseguir a liberdade do medo. Este processo é muito maior quando seu estilo de vida exterior complementa e auxilia no seu crescimento espiritual. Observância regular dos quatro pilares espirituais, uma dieta vegetariana, e uma rotina equilibrada que incorpora relaxamento físico e mental são os elementos que compõem um estilo de vida espiritual.

Quatro Pilares Espirituais 

A vida cumprindo espiritualmente é baseado em uma base de quatro pilares: 

• prática diária da meditação / yoga
• estudo espiritual regular
• relações espirituais e responsabilidades gratificantes
• a serviço da humanidade

Prática diária de meditação

Diariamente meditação / yoga fornece os meios para explorar, descobrir e se reconectar com si mesmo e com Deus.

Estudo espiritual regular

Estudo espiritual regular, diariamente fornece a comida de qualidade certa para a mente e o intelecto, as duas faculdades principais da alma.

Relacionamentos espirituais e Responsabilidades

Através da experiência de outros alma-consciência são reconhecidos como seres espirituais e um sentimento de fraternidade cresce. Ao transcender as divisões de cor, sexo e religião, as relações se tornam mais suave e gratificante. A troca de respeito e amor espiritual se torna a base de interação. A decisão de lidar com boas qualidades dos outros significa que não é mais o dar e receber de tristeza, em vez uma ênfase na aceitação e tolerância.

A espiritualidade não é uma fuga das responsabilidades da vida. Você tem a responsabilidade de suas relações imediatas para com a família, colegas e amigos e é nessas relações que a sua capacidade para aplicar o que está aprendendo espiritualmente também será testada e fortalecida.

Serviço Espiritual 

Encontrar uma forma adequada de utilizar o seu crescente poder e entendimento espiritual para o benefício de outras pessoas na comunidade em geral também é um método de sustentar o seu crescimento pessoal. Serviço espiritual ocorre em muitos níveis, incluindo espalhando vibrações pacíficas para a atmosfera e ajudar os outros a desenvolver a consciência de suas próprias qualidades espirituais através de bons desejos e sentimentos puros.

Dieta Vegetariana

Em respeitar e cuidar de nossos corpos, a dieta precisa de consideração profunda. Uma dieta vegetariana é especialmente benéfico no desenvolvimento da clareza, concentração e foco sutil que o desenvolvimento espiritual requer.

Com o entendimento do poder e da qualidade dos pensamentos e vibrações, nós também dar atenção à qualidade da nossa consciência como se preparar e comer a nossa comida. 

Relaxamento físico e mental 

Proporcionar descanso e relaxamento para o corpo é tão importante como o é para a mente. O corpo não vai relaxar, se a mente não é relaxada; no entanto, mesmo quando o corpo está ferido ou doente, ainda é possível para a mente,   relaxar. A meditação é um importante componente de auto-cura quando alguém se recuperar de uma doença física.

O calendário e âmbito de atividades de relaxamento físico depende de seu metabolismo pessoal, bem como as suas responsabilidades profissionais e familiares. No entanto, há muito tem sido reconhecido que o momento mais eficaz no ciclo diário de meditação e desenvolvimento espiritual é no início da manhã, antes das atividades rotineiras do dia começar. Ter tempo cada manhã para meditar, estudar e entender os princípios e valores espirituais fornece   alimento mental e espiritual para o dia por vir.

FONTE; http://www.brahmakumaris.org/whatwedo/courses/fcirym/topics.htm/spirituallifestyle.htm