Meditação sobre um objecto não é útil. Por esta razão, você deve aprender a perceber que o sujeito e o objecto são um só. Ao meditar sobre um objecto, você está destruindo essa sensação de unidade e criando dualidade. Medite apenas no Ser.
Tente perceber que o corpo não é você; as emoções não são você, o intelecto não é você. Quando todos estes estão aquietados, você irá encontrar algo mais lá; agarra-se a isso e isso se revelará.
Ramana Maharshi
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