Ecologia pessoal integral

 

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A ecologia pessoal está constituída pela ecologia espiritual, emocional e corporal. Estas três partes devem estar sempre integradas, porque não existe saúde corporal sem sua contrapartida espiritual e emocional. Devemos cuidar com o mesmo zelo destes três corpos para que a saúde seja nossa natureza.

Entretanto, não podemos deixar de assinalar que a alimentação é uma parte muito importante deste programa!

Por que Hipócrates, pai da medicina disse: " Que o medicamento seja tua comida, e tua comida o teu medicamento"?

Porque o equilíbrio do PH em nosso corpo é o grande aliado para uma vida saudável e a cura de muitas enfermidades.

   Ponha os ensinamentos ecológicos dentro de seu corpo e viva o mais naturalmente possível, saiba o que consumir, quanto consumir e como consumir seus alimentos. Outra dica, não se endivide, viva uma vida simples, é muito mais saudável também (as dívidas levam ao stress que é inimigo da saúde)

Existem muitos tipos de tratamentos naturais contra o câncer e em todos eles constam: eliminar alimentos industrializados, adotar alimentos naturais e de preferência crus, procurar eliminar sentimentos negativos como raiva, ressentimento, inveja, vingança etc. Procurar viver atento, no momento presente para evitar sentimentos negativos (passado), ansiedade (preocupação com o futuro).

E, por fim, a prática da meditação é muito recomendada pois indus a produção de hormônios pró-saúde no organismo ao dar sensação de paz, tranquilidade e prazer. 

Procure manter-se informado sobre os avanços nos campos da nutrição, psicologia e espiritualidade e após submetê-los à sua análise criteriosa adote-os no seu dia a dia.